10,00 

Zeit: Di. 06.04. 18:45-19:00 Uhr
Kursleiter: Anna Rieger (vhs)
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke, evtl. ein Sitzkissen.

15 vorrätig

Artikelnummer: OF-02 Kategorie:

Beschreibung

Atmen kann jeder! Sicher? Atmen Sie auch richtig, so dass Sie dadurch gut entspannen, ausgeglichen sind und den Alltag voller Energie meistern? Auch richtig Atmen will gelernt sein. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, die leicht erlernbar sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Wenn Sie Gefallen an dem Kurs gefunden haben, melden Sie sich gern bei der vhs Heide. Wir finden für Sie einen Anschlusskurs.