10,00 

Zeit: Mi. 07.04. 09:15-10:30 Uhr
Kursleiter: Jana Petong (vhs)
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke, evtl. ein Sitzkissen.

15 vorrätig

Artikelnummer: OF-04 Kategorie:

Beschreibung

Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren, Ihr innerer Schweinehund hat Ihnen aber ins Ohr geflüstert, dass es nur etwas für Schlanke und Durchtrainierte ist? Das stimmt nicht! Yoga ist etwas für jede/n, nur nicht jede Übung ist für jede/n geeignet bzw. muss nicht so wie im Bilderbuch durchgeführt werden. Wir zeigen Ihnen, wie man die Asanas so praktizieren kann, dass man dabei die körperlichen Einschränkungen berücksichtigt.

Wenn Sie Gefallen an dem Kurs gefunden haben, melden Sie sich gern bei der vhs Heide. Wir finden für Sie einen Anschlusskurs.