10,00 

Zeit: Di. 13.04. 17:45-19:00 Uhr
Kursleiter: Anna Rieger (vhs)
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke, evtl. ein Sitzkissen.

15 vorrätig

Artikelnummer: OF-33 Kategorie:

Beschreibung

Langsame, fließende, kontrollierte Bewegungen und Konzentration auf die Köpermitte – das ist Pilates! Durch die Übungen versuchen wir Ihnen ein besseres Körperbewusstsein und eine mentale Ausgeglichenheit zu vermitteln.

Wenn Sie Gefallen an dem Kurs gefunden haben, melden Sie sich gern bei der vhs Heide. Wir finden für Sie einen Anschlusskurs.