10,00 

Zeit: Di. 06.04. 17:15-18:30
Kursleiterin: Mariko Mittelbach (vhs)
Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke, evtl. ein Sitzkissen.
Weitere Informationen zur Kursleiterin erhaltet ihr unter: www.marikomittelbach.de

15 vorrätig

Artikelnummer: OF-01 Kategorie:

Beschreibung

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei können Sie Ihr Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Lassen Sie sich darauf ein und Sie werden merken, wie gut es tut, ein paar Minuten anscheinend nichts zu tun, außer ruhig eine Asana zu halten.

Wenn Sie Gefallen an dem Kurs gefunden haben, melden Sie sich gern bei der vhs Heide. Wir finden für Sie einen Anschlusskurs.