10,00 

Zeit: Freitag, 16.04.2021, 18:30-19.45 Uhr
Kursleiter: Gyna Paola Florez (PostSV Heide e.V.)
Sonstiges Hinweise: Sport Schuhe,  Handtuch und Wasser
Weitere Informationen zu Angeboten des Kursleiters bzw. des Vereins: postsportverein-heide.de

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Beschreibung

Zumba ist vorrangig ein Ausdauertraining, das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Die variantenreichen Dance-Moves schulen aber auch die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen des Körpers. In einer Stunde Zumba genießen wir den Moment, vergessen unsere Sorgen, wenn es welche gibt, und vor allem geben wir unserem Körper Energie.